O durere in gat poate fi foarte inconfortabila. Principalele simptome sunt durerea si iritatia la nivelul gatului, mai ales la inghitire. Aceasta durere apare ca parte a raspunsului imun al organismului la infectiile virale sau bacteriene. Raspunsul imun natural duce la inflamarea si umflarea mucoaselor din gat.
Cu toate acestea, mai multe remedii naturale pot oferi alinare, inclusiv unele care sunt sustinute de dovezi stiintifice, ca de exemplu:
Radacina de marshmallow
Radacina sa contine o substanta asemanatoare gelatinei numita mucilagiu care acopera si lubrifiaza gatul atunci cand o persoana il inghite. Cercetatorii au testat pastilele care contin radacina de marshmallow si au descoperit ca sunt eficiente si netoxice, chiar si la doze foarte mari. De asemenea, poate ajuta la calmarea tusei uscate. Infuzia din radacina de marshmallow va calma gatul dureros.
Salvie si echinaceea
Salvia este o planta populara in gatit, dar are si mai multe utilizari medicinale. Ea poate ajuta in multe afectiuni inflamatorii, iar studiile sugereaza ca poate ajuta la ameliorarea durerilor de gat.
Intr-un studiu, un spray cu salvie-echinaceea a fost putin mai eficient in reducerea durerii in gat decat un spray cu clorhexidina lidocaina. Niciun tratament nu a provocat efecte secundare negative.
Echinaceea este o alta planta pe care oamenii o folosesc in medicina traditionala. Poate lupta impotriva bacteriilor, poate reduce inflamatia si poate ajuta la tratarea afectiunilor respiratorii.
Reteta spray pentru gat cu salvie si echinaceea
Ingrediente:
- 1 lingurita de salvie macinata;
- 1 lingurita de echinaceea macinata;
- 1/2 cana de apa.
Se fierbe apa, se pun salvia si echinaceea intr-un borcan mic, apoi se acopera cu apa clocotita. Se lasa la infuzat timp de 30 de minute. Se toarna amestecul printr-o strecuratoare. Se pune amestecul intr-o sticla mica cu pulverizator si se aplica in gat la fiecare 2 ore sau dupa cum este necesar.
Otet de mere
Otetul de mere este un tonic natural pentru sanatate. Principalul sau ingredient activ, acidul acetic ajuta la combaterea bacteriilor.
Pentru a ajuta la ameliorarea durerilor in gat, se poate bea 1 cana de apa calda amestecata cu 1 lingura de otet de mere si optional 1 lingura de miere
